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中年男性要养生 4个习惯不能少

2015-01-08 15:21 来源:秀蜜网 编辑:yiyi

人到中年,肩上的担子重,压力大,应酬多,身体自然大不如年轻的时候,如果不注意养生,疾病就会经常缠身。所以以下4个重点一定要注意。

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养生重点一:有病及时就医

很多中年男性总认为自己身强体壮,身体出现点小问题扛一扛就过去了,直到身体感觉严重不适了才会去医院检查,此时就晚了。

要知道,人到中年,各个器官有明显的退化,我们更应该注意身体变化,如果有任何异常,应该及时去医院就诊,有些疾病拖太久,再去检查就有可能导致更严重的危害出现了,因此,中年人进行定期体检是非常重要的。

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