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五款减肥茶饮 排毒消脂

2014-07-09 13:30 来源:秀蜜网 编辑:summer

  、临近中秋,不少姑娘都会收到月饼或自己买月饼吃,月饼淀粉含量和脂肪含量都很高,一不小心,就在肠胃里留下很多热量和油脂,这个时候就应该为肠胃和身体减负了。秀蜜网小编在这里为你推荐五款减肥茶饮,消除油腻,轻轻松松减掉脂肪。

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  消脂排油茶

  药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。

  做法:将药材以热水500毫升冲泡。

  作用:消脂、排油。

  注意事项:此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。

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  减肥健身茶

  药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。

  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。

  作用:去脂、通便、降压、减肥。

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