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瘦身不瘦胸!日本火锅减肥法

2014-07-09 13:30 来源:秀蜜网 编辑:yiyi

  还有什么比冬日打火锅更为爽!并且各种美味真是让人欲罢不能啊,但是又害怕长冬膘,春夏徒悲伤?害怕瘦身又瘦胸?秀蜜网小编支招日本火锅食谱,让你轻松瘦10斤!


 

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   禁区①:最后的汤底最鲜美

  热爱打火锅的伙伴们都知道最后的汤底都是精华,但是是致胖百分百起效的精华!但是肉的油脂溶在汤里,热量高的让你惊叫,所以还是要住口噢!

  

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    禁区②:肉丸子比肉类热量低

  大错特错的观念,还不如你吃各种肉,口感绝对更好热量也是得到控制的!所以记得要吃猪肉时,猪五花>猪里肌>腿肉照这样的顺序有分热量的高低!

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