HELLO,欢迎你来到秀蜜网

健康食品:西红柿的4种最佳吃法

2014-07-09 13:30 来源:秀蜜网 编辑:紫薇星

相关标签:健康食品 西红柿

点击图片进入下一页

  西红柿又名番茄、洋柿子,是我们常见的蔬菜,不仅可以促进人体健康,还可以让你的肌肤保持年轻水润状态。下面,秀蜜网为你推荐健康食品:4款西红柿饮营养食谱,让你更美丽!

  西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素B和C,以及叶酸、钾这些主要的营养元素,有人称番茄为“爱情果”。

点击图片进入下一页

  西红柿的6大功效

  美白

  西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。

  防暑降温

  西红柿富含的钾有利尿作用,能将体内多余的热量排出体外,起到清凉降温的效果。

  消除疲劳

  西红柿富含柠檬酸和苹果酸,能消除疲劳物质乳酸,防止其在体内蓄积;番茄红素还能清除活性氧,也有助消除疲劳。

  护肤

  番茄红素还能发挥强大的抗氧化作用,保护皮肤,同时西红柿还富含能促进胶原蛋白生成的维生素C,有助皮肤保持弹性,避免松弛现象。

  减肥。

  西红柿所含的番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用。每餐喝西红柿汁有促进体内脂肪燃烧的效果。

  解酒

  应酬聚会,很多人喜欢喝啤酒,不知不觉就会喝醉,西红柿所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸有促进酒精代谢的作用。用西红柿来佐酒,或喝酒同时喝些西红柿汁能预防或减轻宿醉。

分享到:

相关阅读

秀蜜网百科.饮食保养

本文导航

本文导航

网友评论

请文明发言,发广告将被屏蔽IP

相关栏目推荐

三款靓汤 帮你喝出好身材

减肥对于很多人来说都是一件非常困难的事情,其实生活中有很多食物只要您找对方法一样也能瘦,下面秀蜜网小...详细>>

土豆燃脂餐 三日即可瘦

周末减肥餐 清肠排毒兼美容

5大蔬果瘦腿有奇效

健康饮食搭配 养出好身体

现代很多人为了工作赚钱往往忽略了健康,等到身体毛病爆发的时候才来后悔。想要得到健康,我们除了积极的运...详细>>

晚餐的快乐养生哲学

熬夜不疲惫秘诀:巧吃胡萝卜

红枣瘦身丰胸食谱 吃出迷人大胸

美图精选

瘦身不瘦胸!日本火锅减肥法 春季排毒 四招最有效 秋季减肥:健康运动+合理饮食 女性补血养颜5大食谱 让女人健康

    明星大片

    • 金鸡提名颁奖 赵薇等明星到场

      金鸡提名颁奖众多明星到场

      第29届中国电影金鸡奖提名者表彰典礼

       
      少女时代允儿空降大学上课 遭学

      少女时代允儿空降大学上课

      少女时代成员允儿2009年应届考上东国

       
      周杰伦称会先秘婚后公告:做我女

      周杰伦称会先秘婚后公告:做

      周杰伦自认个性较强势,在朋友圈中喜

       

    美容  时尚 美体 生活

    饮食保养热门文章 TOP5+more

    1.健康饮食搭配 养出好身体

    2.晚餐的快乐养生哲学

    3.熬夜不疲惫秘诀:巧吃胡萝卜

    4.红枣瘦身丰胸食谱 吃出迷人大胸

    5.饮食减肥六大技巧 管住嘴巴才能

    达人推荐

    亮颜美白套装

    亮颜美白套装

    数量:50份

    亮颜美白套装
    祛黑眼圈加强套装

    祛黑眼圈加强套装

    数量:50份

    祛黑眼圈加强套装
    精准祛斑加强套装

    精准祛斑加强套装

    数量:50份

    精准祛斑加强套装

    特别策划

    特别策划

    高贵典雅气质发型打造夏日浪漫s

    美图聚焦

    栏目推荐

    关于我们 | 授权声明 | 媒体合作 | 诚聘英才 | 网站地图 | 联系我们 | 品牌新闻 | 精品导购