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女性月经期间吃什么好?

2014-07-09 13:30 来源:秀蜜网 编辑:紫薇星

相关标签:月经 生理期

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  月经期是女性的特殊时期之一,月经期间的饮食也是要特别注意的。女性月经失血,特别是对于月经过多者来说,每次月经都会使得血液中的主要成分血浆蛋白、铁、钙、镁等元素流失,会导致身体出现不适。今天秀蜜网小编就来就女性月经期间的饮食问题给大家做一个简明的阐述。

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  女性在经期应该多吃一些富含蛋白质和矿物质的食物,注意荤素的均衡搭配,这样才能够对身体更加有益。

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